INCOMPANY TRAJECT
Een Huiscoach op locatie voor meer rust, energie en betrokkenheid op de werkvloer.
Van altijd aan staan, oplopende stress en sluipend verzuim
naar medewerkers die met meer rust, energie en aandacht werken.
Als Huiscoach ben ik op locatie aanwezig binnen organisaties.
Medewerkers krijgen een veilige, laagdrempelige plek om stil te staan bij stress, werkdruk en herstel: preventief én ondersteunend, precies daar waar het nodig is.
Geen losse interventie, maar persoonlijke coaching die helpt om signalen eerder te herkennen en ruimte te creëren voordat klachten uitdraaien op uitval.
Werkgeluk ontstaat niet door harder werken,
maar door beter zorgen voor de mensen die het werk doen.
Veel organisaties merken pas dat het te laat is wanneer medewerkers uitvallen, terwijl de signalen er al maanden waren.
Wat je steeds vaker ziet in organisaties:
De werkdruk loopt op. Deadlines schuiven door.
Collega’s en teams vangen elkaar op, maar raken zelf ook steeds vermoeider.
De spanning neemt toe en het werkplezier komt onder druk te staan.
Medewerkers blijven doorgaan, ook als het eigenlijk te veel is.
Ze zorgen goed voor hun werk en voor anderen,
maar lopen zichzelf langzaam voorbij.
Deze situaties ontstaan zelden van de ene op de andere dag.
Ze zijn vaak het gevolg van te lang doorgaan op wilskracht
en te weinig ruimte om stil te staan, te herstellen en bij te sturen.
Juist in deze fase kan een Huiscoach het verschil maken.
Wat een Huiscoach doet
Als Huiscoach ben ik vast aanwezig binnen jouw organisatie.
Geen losse interventie, maar een vertrouwd gezicht op de werkvloer, zowel preventief als ondersteunend.
Medewerkers kunnen:
-
laagdrempelig binnenlopen
-
een afspraak plannen voor een persoonlijk gesprek
-
stress, overbelasting en twijfel bespreekbaar maken voordat het uitdraait op uitval
Voor de organisatie betekent dit:
-
eerder zicht op wat er speelt
-
minder verrassingen
-
concrete aanknopingspunten om preventief bij te sturen
Vanuit mijn eigen ervaring als voormalig medewerker bij verschillende bedrijven weet ik hoe het is om altijd ‘aan’ te staan. Ik heb het zelf ervaren en ik zag het bij collega’s om mij heen.
Juist daarom werk ik nu als Huiscoach:
om te voorkomen dat mensen pas hulp krijgen als ze al zijn vastgelopen.
Als gecertificeerd leefstijl- en mindsetcoach werk ik op het snijvlak van gezondheid, gedrag en werkdruk. Met aandacht voor de mens achter de medewerker, in een veilige en vertrouwde setting.
Als gecertificeerd leefstijl- en mindsetcoach werk ik op het snijvlak van gezondheid, gedrag en werkdruk.
Waarom deze aanpak werkt
Ik werk altijd op twee niveaus tegelijk:
Het fysieke fundament
energie, herstel, slaap, ademhaling en beweging
Het mentale en emotionele stuk
stress, gedachtenpatronen, grenzen en richting
Wanneer het lichaam voortdurend onder spanning staat, is helder kiezen lastig.
Pas als er rust komt, ontstaat er ruimte om andere keuzes te maken, keuzes die vol te houden zijn.
Mijn aanpak wordt gekozen vanwege:
-
mijn warme, persoonlijke stijl
-
scherpe vragen zonder oordeel
-
en de veilige sfeer die ik creëer
Medewerkers voelen zich gezien.
En dát is waar verandering begint.
Resultaten en impact
Organisaties die met een Huiscoach werken, merken onder andere:
-
minder spanning en uitval
-
medewerkers die hun grenzen beter herkennen en aangeven
-
meer rust, focus en betrokkenheid in teams
-
beter inzicht voor HR en management in wat er speelt
Niet omdat mensen harder hun best doen, maar omdat ze beter ondersteund worden.
Werkgeluk is geen extraatje.
Het is een voorwaarde om goed te kunnen werken.
Met een Huiscoach op locatie investeer je niet alleen in minder verzuim, maar in mensen die zich gezien voelen en daardoor beter functioneren.
"Wanneer medewerkers zich gezien en gesteund voelen, stijgt hun productiviteit en betrokkenheid vanzelf."
Incompany traject
Mijn trajecten zijn opgebouwd in urenbundels, zodat ze flexibel inzetbaar zijn binnen teams en overzichtelijk blijven voor organisaties.
Mijn aanpak: werken aan welzijn van binnenuit
Welzijn op de werkvloer vraagt om meer dan alleen tips over bewegen of ontspanning. Daarom werk ik als Huiscoach altijd op meerdere lagen tegelijk.
Ik kijk niet alleen naar wat iemand doet, maar vooral naar waarom iemand doet wat hij doet. Want pas als lichaam en hoofd tot rust komen, ontstaat er ruimte voor duurzame verandering.
Mijn begeleiding is persoonlijk, praktisch en afgestemd op de mens én de organisatie.
Wat organisaties hiervan merken
-
Medewerkers voelen zich gezien en gesteund
-
Meer rust, focus en veerkracht op de werkvloer
-
Inzicht in wat er speelt, zonder vertrouwelijkheid te schenden
-
Geen losse interventies, maar duurzame verandering
Ik werk vanuit
vier samenhangende pijlers
1. Gezondheid – het fysieke fundament
We kijken naar energiegevers en energievreters in het dagelijks leven, zoals slaap, stress, ademhaling, beweging en herstel. Niet om alles om te gooien, maar om het lichaam weer uit de overlevingsstand te halen.
2. Gedachten & gedrag – grip krijgen op patronen
Veel medewerkers weten wát goed voor hen is, maar vinden het lastig om het ook te doen. We onderzoeken helpende en niet-helpende patronen, zodat er weer keuzevrijheid ontstaat in gedrag.
3. Emoties – ruimte voor wat er speelt
Stress, spanning en overbelasting zetten zich vast in het lichaam. Door hier aandacht aan te geven, ontstaat rust, helderheid en veerkracht.
4. Richting & zingeving – waarvoor doe je het?
Wanneer medewerkers weten wat voor hen belangrijk is, maken ze keuzes die beter passen. Dat vergroot betrokkenheid, motivatie en werkplezier.
Wetenschappelijk onderbouwd, menselijk toegepast
Mijn aanpak is gebaseerd op bewezen inzichten uit onder andere:
-
Opleiding: Leefstijlcoaching
-
Opleiding: Holistisch therapeut
-
Acceptance & Commitment Therapy (ACT)
-
Cognitieve gedragstherapie (CGT)
-
Mindfulness en stressregulatie
-
Positieve psychologie
Deze kennis vertaal ik naar praktische begeleiding, passend binnen een drukke werkdag.
Kosten van niets doen
Een uitgevallen medewerker kost gemiddeld €400 per dag.
Bij een gemiddeld verzuim van 8 dagen komt dit uit op zo'n € 2.000 tot € 3.200 per verzuimgeval. Langdurig verzuim kan leiden tot kosten die oplopen tot € 100.000 per jaar per medewerker.
Toch neemt slechts een klein deel van de organisaties structureel maatregelen, terwijl bijna iedereen aangeeft dat werkplezier belangrijk is.
Elke dag dat medewerkers op wilskracht doorgaan:
-
daalt de energie
-
neemt betrokkenheid af
-
en groeit het risico op uitval
Voorkomen is niet alleen menselijker, het is ook verstandiger.
"Wat je aandacht geeft, groeit. Dat geldt ook voor mensen en hoe ze zich voelen op de werkvloer."
Antwoord op de meest gestelde vragen van andere organisaties
Staat jouw vraag er niet bij?
Neem gerust contact op,
ik denk graag met je mee.
Twijfel je of dit past bij jouw team of organisatie? Stuur een mail naar sasjavoogd@gmail.com, dan plannen we een bel afspraak om samen te kijken welke vorm het beste aansluit.