Van presteren naar
bewuster leven
Dit is mijn persoonlijke verhaal. Het laat zien waarom ik vandaag werk zoals ik werk en waar mijn visie op gedrag en duurzame verandering is ontstaan.
Jarenlang draaide mijn leven om presteren. Al vroeg leerde ik dat ik harder mijn best moest doen dan anderen. Op de middelbare school werd getwijfeld of ik de havo zou halen vanwege mijn dyslexie. Niemand geloofde dat het me zou lukken, dus zette ik alles op alles. Streng zijn voor mezelf, nog meer werken, nog meer doorzetten. En ik haalde het.
Die houding nam ik mee in de jaren die volgden. Tijdens mijn studies behaalde ik hoge cijfers, volgde ik extra programma's en begon ik aan mijn eerste baan. Aan de buitenkant bleef ik het "zonnetje", maar van binnen was die zon al lang ondergegaan. Ik was uitgeput. Mijn hoofd stond continu aan en de signalen van mijn lichaam schoof ik steeds verder naar de achtergrond.
Een ingrijpende periode in mijn leven, het verlies van mijn vader, kort na de start van mijn werkende leven, zette alles stil. Het confronteerde me met vragen die ik niet langer kon wegduwen: wie ben ik, los van presteren? Hoe voel ik me écht? En hoe wil ik mijn leven leiden?
Dat moment werd een keerpunt.
Ik besefte dat doorgaan op wilskracht geen oplossing meer was.
Leefstijl, mindset en systeemdenken als fundament
Ik koos opnieuw. Niet door harder te werken, maar door naar binnen te kijken. Ik verdiepte me in persoonlijke ontwikkeling, leefstijl en gezondheid, en volgde opleidingen tot Holistisch Therapeut en Leefstijlcoach naast mijn werk als UX designer & Researcher. Niet vanuit prestatiedrang, maar vanuit nieuwsgierigheid en de wens om beter te begrijpen hoe mensen functioneren.
Die opleiding leerde me ook om in systemen te denken: te zien hoe dingen met elkaar samenhangen en elkaar beïnvloeden, in plaats van losse onderdelen apart te bekijken. Diezelfde manier van kijken kwam ook terug in mijn werk binnen UX, waar het draait om hoe mensen, gedrag en structuur op elkaar inwerken. Die twee werelden samen hebben me geleerd om altijd breder te kijken: naar het individu, maar ook naar het geheel eromheen.
Ik ontdekte hoe nauw fysieke gezondheid, mentale veerkracht en emotionele balans met elkaar verbonden zijn. Hoe stress, leefstijl en patronen elkaar beïnvloeden. En hoe verandering pas echt mogelijk wordt wanneer je leert luisteren naar wat er onder gedrag schuilgaat.
Mijn eigen levenservaring speelde daarin een grote rol. Door alles wat ik heb meegemaakt, van verlies en overspannenheid tot periodes waarin ik mezelf opnieuw moest leren begrijpen, weet ik hoe het voelt om jezelf kwijt te raken en opnieuw te moeten vinden. Juist die combinatie van ervaring, systeemdenken en professionele kennis maakt mijn manier van werken persoonlijk en scherp.
Wat begon als een persoonlijke zoektocht, groeide langzaam uit tot mijn werk. Inmiddels begeleid ik professionals, teams en organisaties die merken dat er onder de oppervlakte meer speelt dan zichtbaar is. Mensen die goed functioneren, veel verantwoordelijkheid dragen en toch voelen dat het hen steeds meer kost. En organisaties waar talent niet volledig tot zijn recht komt of samenwerking stroever gaat dan het zou moeten.
Ik help hen begrijpen wat er onder hun gedrag zit, en hoe dat zich verhoudt tot het grotere geheel, zodat er ruimte ontstaat voor andere keuzes. Keuzes die op de lange termijn beter kloppen.
Wie ik ben, hoe ik leef en werk
In mijn eigen leven zoek ik bewust de rust op. De natuur speelt daarin een belangrijke rol. Wandelen in het bos, werken in de tuin of simpelweg buiten zijn helpt me te vertragen en weer helder te voelen wat belangrijk is.
Daarnaast haal ik veel plezier uit creativiteit: collages maken, kaarsen gieten, werken met natuurlijke producten of met een kop thee iets creëren. Ik geniet van diepe gesprekken, samenzijn met vrienden en de kleine momenten die het leven bijzonder maken.
Vrijheid, echtheid en vertrouwen vormen voor mij de basis in hoe ik leef en hoe ik werk. In mijn begeleiding creëer ik een rustige en open ruimte waarin mensen zich gezien en gehoord voelen. In plaats van een snelle oplossing, heb ik aandacht voor wat er werkelijk speelt. Zowel bij een persoon en binnen het grotere geheel. Zodat professionals sterker in zichzelf staan, teams beter samenwerken en organisaties bouwen aan een cultuur waarin mensen floreren.
Sasja
