Workshops & Trainingen voor Organisaties

WORKSHOPS & TRAININGEN

Workshops & trainingen voor organisaties

Medewerkers die continu doorgaan. Veel verantwoordelijkheid dragen. En ergens voelen: dit is niet hoe het bedoeld is.

Drukte, volle agenda’s en hoge verwachtingen zorgen ervoor dat mensen steeds vaker ‘aan’ staan, minder energie ervaren en hun eigen grenzen voorbijgaan.

Met mijn workshops en trainingen help ik medewerkers om weer beter voor zichzelf te zorgen, door inzicht te krijgen in hun gedrag, patronen en signalen. Zodat er meer rust ontstaat, energie terugkomt en keuzes bewuster gemaakt worden, op een manier die past binnen de werkdag.

Thema’s van de workshops & trainingen

Elke organisatie en elk team is anders. Daarom stem ik mijn workshops en trainingen af op wat er speelt binnen jullie organisatie.

De onderstaande thema’s vormen de basis. Afhankelijk van de vraag kunnen we samen kijken welk thema het beste aansluit, of een combinatie maken die past bij jullie situatie.

WORKSHOP & TRAINING

Van altijd ‘aan’ naar

rust in je hoofd

Voor medewerkers die continu ‘aan’ staan en moeite hebben om hun hoofd tot rust te brengen.

Met dit thema krijgen medewerkers inzicht in hoe stress werkt in het lichaam en hoofd. Ze leren signalen eerder herkennen en krijgen praktische handvatten om meer rust en overzicht te ervaren, ook tijdens drukke werkdagen.

WORKSHOP & TRAINING

Van energielek naar energie die blijft

Voor medewerkers die structureel moe zijn en hun energie willen opbouwen.

Dit thema richt zich op het herstellen en opbouwen van energie. Medewerkers krijgen inzicht in wat energie kost en wat juist energie geeft, en leren hoe ze gedurende de werkdag beter voor hun energie kunnen zorgen.

WORKSHOP & TRAINING

Grenzen aangeven zonder schuldgevoel

Voor medewerkers die snel ‘ja’ zeggen en zichzelf daarin voorbijlopen.

In dit thema leren medewerkers hun eigen grenzen beter herkennen en uitspreken. Ze krijgen inzicht in patronen zoals pleasen en oververantwoordelijkheid, en oefenen met communicatie die duidelijk én prettig is.

De sessies kunnen zowel als workshop (kort en inzichtgevend) als training (meer verdieping en toepassing) worden ingezet. Ook is het mogelijk om een workshop te gebruiken als startpunt, en dit later uit te breiden naar een training of traject.

Benieuwd welk thema het beste past binnen jullie organisatie?

Ik denk graag met jullie mee

Mijn aanpak:
werken van binnenuit

Ik werk vanuit een bredere visie, waarin lichaam, hoofd en gevoel met elkaar verbonden zijn.

Dat betekent dat we niet alleen praten over gedrag, maar ook kijken naar wat eronder ligt. Waarom iemand blijft doorgaan. Waarom grenzen lastig zijn. En wat het lichaam daarin aangeeft.

Mijn workshops en trainingen zijn praktisch, interactief en persoonlijk. Geen standaard verhaal, maar herkenning, inzicht en direct toepasbare handvatten. Zodat verandering niet alleen begrepen wordt, maar ook echt voelbaar en haalbaar is in de praktijk.