WORKSHOPS & TRAININGEN
Workshops & trainingen voor organisaties
Drukte, volle agenda's en hoge verwachtingen zorgen ervoor dat medewerkers steeds vaker 'aan' staan, energie verliezen en hun eigen grenzen voorbijgaan.
Met mijn workshops en trainingen help ik medewerkers om weer beter voor zichzelf te zorgen: inzicht in gedrag, patronen en signalen, zodat er meer rust ontstaat en keuzes bewuster worden gemaakt, op een manier die past binnen de werkdag.
Thema’s van de workshops & trainingen
Elke organisatie en elk team is anders. Daarom stem ik mijn workshops en trainingen af op wat er speelt binnen jullie organisatie. Onderstaande thema's vormen de basis. We kunnen ze combineren of aanpassen aan jullie situatie.
WORKSHOP & TRAINING
Van altijd ‘aan’ naar
rust in je hoofd
Voor medewerkers die continu 'aan' staan. Ze leren stress-signalen herkennen en krijgen praktische handvatten voor meer rust, ook op drukke dagen.
WORKSHOP & TRAINING
Van energielek naar energie die blijft
Voor medewerkers die structureel moe zijn. Inzicht in wat energie kost en wat energie geeft, en hoe je daar gedurende de werkdag beter mee omgaat.
WORKSHOP & TRAINING
Grenzen aangeven zonder schuldgevoel
Voor medewerkers die snel 'ja' zeggen en zichzelf voorbijlopen. Herkennen van pleasen en oververantwoordelijkheid, en oefenen met duidelijke communicatie.
Mijn aanpak:
werken van binnenuit
Mijn workshops en trainingen zijn praktisch, interactief en persoonlijk. Geen standaardverhaal, maar herkenning, inzicht en direct toepasbare handvatten. Ze vormen vaak een eerste, laagdrempelige stap; bij grotere vraagstukken zet ik dezelfde bril op die ook aan de basis van de SV Methode staat.
Wat het oplevert
-
Meer rust en focus tijdens het werk
-
Betere balans in energie gedurende de dag
-
Minder overbelasting en uitval
-
Medewerkers die bewuster keuzes maken
-
Openere communicatie en duidelijkere grenzen
Praktisch
-
Incompany (op locatie)
-
Geschikt voor teams en organisaties
-
Workshops en trainingen op maat mogelijk
-
Te combineren met individuele coaching of een langer traject